制定规则帮助我更好的工作，因为有了规则，大多数的问题都与现有了决定方案，而不是一直在做决定。 我今天要不要去健身房？我的规则规定周三应该去健身房，今天又是周三，所以我应该去健身房。这都是预先决定好了的。