手机主宰了你的生活,这不是乔布斯想看到的

2019-02-18
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智能手机是我们忠实的伴侣。对于我们中的很多人来说,它亮着光的屏幕无处不在,无休止地转移我们的注意力,比如那些温暖的提示音,代表着社交认可,以喜欢和转发的形式送达,还有最新的「突发」新闻或争论中被算法放大的愤怒。一醒来,它们就在我们手中,博得我们的注意,直到入睡前的最后时刻。

套路:想戒手机?试试把屏幕变灰

2018-08-08
阅读 1 分钟
1.3k
为了戒掉手机瘾,我把手机屏幕调成了灰色(去掉颜色)。这种做法最初是由技术道德专家特里斯坦 · 哈里斯 (Tristan Harris) 推广的,最初目的是让绚丽的屏幕变得不那么诱人。