程序员表达能力训练

第一部分演讲技巧

构思你的发言

你要谈什么？
听众从你的谈话中将要得到什么？
你的观点是什么？（你最希望听众记住的就是你的观点）

演讲时的描述

描述时的绘声绘色、恰到好处
合理使用肢体语言

注意细节

站姿：两脚平行与肩宽
双手：自然下垂、自信，不设防
手部动作：大方、得体
目光交流：拿出主人的眼光
自信、自信、再自信
请不要在别人发言时私下交流

为你的演讲设计一个好的开端

立即引起听众的注意
用事件、实例开始讲话
制造悬念
要求听众举手表决
运用展示物
引用名人的话作为开场白

在高潮中结尾

总结你的观点
要求听众做力所能及的事
简洁而真诚的赞扬，幽默的结尾，以一首诗作为结束。

第二部分演讲题目参考

介绍一位历史人物

提示：介绍一位令你印象深刻的历史人物

世界那么大，我想去看看

提示：关于旅行，关于世界，关于事业，等等......

我最爱的一部电影

提示：电影的名字，故事大概情节，吸引或打动你的地方，值得推荐的原因，怎样才称得
一部好电影。（不必局限在以上几个方面）

子欲养而亲不待

提示：关于亲情

我眼中的中国文化

提示：找一个切入点，不要泛泛而谈。你认为中国文化中最值得自豪，最值得继承的是什么。

说句心里话

提示：很多话放在心里不肯说，给你一个机会，说出来吧。

时光如水，生命如歌

提示：说说你对时间、生命、历史的看法

我的飞跃式成长

提示：学习、个人成长、心智的成熟、社会历练、豁然开朗的人生见解，朋友和老师给予
的帮助和提高、战胜自我，生活态度的转变等各方面的收获。

我最喜欢的一档电视节目

提示：节目的名字，节目风格、类型、主要内容，吸引或打动你的地方，值得推荐的原
因，你对此节目的建设性意见（不必局限在以上几个方面）

最令我自豪的一件事情

提示：描述你在成长的过程中遇到的最引以为豪的事情以及因此而引发的人生观点，希望
听众们效仿的方面。（不必局限在以上几个方面）

兄弟抱一下

提示：讲讲你的兄弟情谊，你认为要怎样才算是真正的兄弟和朋友。用实例支撑你的观
点。

我在学习过程中的体会

提示：描述一下你在学习过程中遇到的收获和困难，你的学习方法是怎样的，你是怎样战
胜学习中的困难的，还有哪些是你暂时无法突破仍然是瓶颈的。说说你对学习方面的建议
和对教师教学方面的建议。（不必局限在以上几个方面）

赞美的力量

赞美有什么样的力量呢？举例证明你的观点，并做以分析和总结。（不必局限在以上几个
方面）

亲身经历

提示：讲一段你亲身经历的故事，选择一位同学与你做5秒钟的眼光交流并提问。

换位思考

提示：什么是换位思考？换位思考与同理心。换位思考的益处。发生在身边的例子。（不
必局限在以上几个方面）

所谓成功

提示：你认为怎样才算是成功，走向成功需要有哪些品质，应该做哪些事情，不该做哪些
事情。（不必局限在以上几个方面）

因为爱情

提示:你的爱情观，什么是爱。

幽默感

提示：什么是幽默感？你身边幽默的人是怎样处理生活中的不如意的？具有幽默感的人通
常是什么样的？幽默的效用。（不必局限在以上几个方面）

人生定位

提示：我是一个什么样的人，我对自己的认识。我将来想做什么，能做什么，想往哪个方
向发展，我的理想和我实现理想的方式方法，我的人生规划。（不必局限在以上几个方
面）

如何释放压力

提示：压力的产生、坏处。释放压力的几种方法。举例说明如何才能有效释放压力。（不
必局限在以上几个方面）

我看“网瘾”

提示：对于破坏婚姻的主要威胁因素不是第三者，而是手机这一论点，你的看法是什么？
网络、手机等迅捷工具给人们带来方便的同时也给社会带来负面影响，你的观点是什么？
对于沉迷于游戏的孩子们，你想对他们说什么？（不必局限在以上几个方面）

第三部分有关沟通

沟通的重要性

沟通的原则

我是沟通结果的责任者
沟通从废话开始
所有沟通不良都是人际关系不良的表象
重要的不是你说了什么，而是人们听到了什么。说话要有目的性。
重要的不是你说了什么，而是你听到了什么。

几个错误观念

我们想沟通时才在沟通
词汇对说话者和听话者意思是一样的
我们的沟通主要靠词汇
说什么比怎么说更重要
沟通是信息从讲话人到听话人的单向流动
（沟通是双向的，我们要学会表达、倾听、提问三个方面。）

沟通的最高境界是，说要说到别人很愿意听，听要听到别人很愿意说。