精读《你的深度思考能力，是如何一步步被毁掉的？》

原文地址 你的深度思考能力，是如何一步步被毁掉的？

Don't judge

尽管「Don't judge」是我的信条，但当时还是不可抑制地产生了这样的疑问：

中文直译：不要（用你的世界观，人生观）来定义我是一个什么样的人！

judge 是居高临下的评判，往往是批评式，并且不一定了解内情。至于为什么不要评判，原因可以见此：每逢你想要批评任何人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。” ——《了不起的盖茨比》

Tittytainment 战略 （奶头乐）

1995年9月27日至10月1日，美国旧金山举行过一次会议，集合了全球500多位政治、经济精英，包括撒切尔、老布什、各大顶尖企业的董事长，等等。会议的主题是什么呢？如何应对全球化。会上，与会者一致认为，全球化会加剧贫富差距，会使财富集中在全球20%的人手上，而另外80%的人被「边缘化」。

那么，如何化解这80%的人和20%精英之间的冲突？如何消解这80%人口的多余精力和不满情绪，转移他们的注意力？当时的美国高级智囊布热津斯基认为，唯一的方法，是给这80%的人口，塞上一个「奶嘴」。让他们安于为他们量身订造的娱乐信息中，慢慢丧失热情、抗争欲望和思考的能力。

「奶头乐」战略，具体是什么呢？

一，是发展发泄性的产业。具体而言，包括色情业、赌博业，发展暴力型影视剧、游戏，集中报道无休止的口水战、纠纷冲突，等等，让大众将多余的精力发泄出来。

二，是发展满足性的产业。包括报道连篇累牍的无聊琐事——娱乐圈新闻、明星花边、家长里短，发展廉价品牌，各种小恩小惠的活动，以及偶像剧、综艺等大众化娱乐产业，让大众沉溺于享乐和安逸中，从而丧失上进心和深度思考能力。

一言以蔽之，那些被边缘化的人，只需要给他们一口饭吃，一份工作，让他们有东西可看，便会沉浸在快乐之中，无心挑战现有的统治阶级。

是的，我说的就是一切偶像剧、明星、娱乐圈、微博热搜、暴力冲突、情绪煽动、阶级对立、低幼化游戏。我们日常的视野中，充斥着这些信息。但这其中，99%的东西，与我们一点关系都没有，对我们也没有哪怕一丁点价值。

通过阻断你的希望，让你活在别人为你设定好的框架里，停止思考，失去独立的能力，越来越依赖于环境。

无独有偶，大前研一在《低智商社会》中提到，日本的新一代，正在逐渐步入低智商社会。他们读的书越来越幼稚，对各种谣言丝毫不会思考，很容易遭到媒体的操纵，得过且过、毫无斗志……

今天的中国有两个新特点：第一是阶层开始出现固化，基层年轻人向上的空间似乎变得越来越小；第二是由于互联网的普及，资讯的收集越发方便、快捷，一切知识看起来似乎唾手可得，但反而让很多人失去了独立思考的机会，那种突破自我、不断创新的社会精神也将渐渐消失。

我想，我们没有能力改变现状，只能够改变自己，让嘴巴不被布热津斯基的“奶嘴”塞进，让时间不被布热津斯基所说的发泄性娱乐和满足性娱乐塞满，让自己在这个喧嚣的世界中保持一颗清醒的头脑和思考的能力。

麦克卢汉说过一句话：我们创造了工具，工具反过来塑造我们。在这里，也是一样的：我们选择了怎样的媒体，媒体就用怎样的方式塑造我们。

保持专注很难

我们每天光是保持专注，其实，就已经是一件很困难的事情。

拿热点资讯来说。一条 APP 推送，背后都是一个运营团队，群策群力，经过初稿、初审、复审等一堆环节，有着专业的消费者行为学作支撑，用尽各种文案技法，目的是什么呢？就是吸引你的注意力，点进去。

同样，一款网络游戏，背后可能是几百人的团队，用最前沿的科技，最详尽的数据，通过声、光、交互、反馈等全方位途径，在各种心理学、行为经济学、认知神经科学等理论指导下，精心打造 —— 目的是什么？为了创造一个虚拟空间，来消磨你的时间。

一个综艺节目，背后可能是精确到秒的台本，现场五六个机位，多次的彩排、训练，从场景到灯光到音乐，再到人物的服装、语气、动作，全部精心调制，目的就是为了让你沉浸进去，在观看的时候，忘掉时间的流逝。

而反过来，无论是学习、阅读、思考、写作，这些事情，哪一件有着这么强大的阵势？将触及成本降到这么低？不存在的。这就是消费娱乐文化为我们创造的牢笼。而我们正心满意足地，一步步走进去。

不断升高的阈值

想一想，你已经有多久，没有真正为自己的目标做过一些事情了？

这里面最严重的是什么呢？

一旦你习惯了这种「低成本、高回报」的刺激，你就很难去做那些高投入的事情了。人的阈值，是会不断升高的。

所以，这个时代，我们似乎很难再产生情绪的波动，很难去投入到一样东西上面，很难专注去做一件事情。因为，我们的大脑已经被周围的环境，塑造成了一个高刺激阈值的对象。

习惯了轻而易举能获得大量愉悦感，你就会慢慢对这种愉悦感脱敏。久而久之，这种强度的愉悦感已经满足不了你了，你需要更高强度、更持续、更深入的刺激。

相对而言，愉悦感更少、付出更高的行为 —— 比如学习，阅读，思考 —— 自然也就没有人愿意去做。

这样下去会有什么后果？

公众们将会在不久的将来，失去自主思考和判断的能力。最终他们会期望媒体为他们进行思考，并作出判断。

这是一个很可怕的事情。

几点建议

拒绝低幼化的语言刺激

日常生活中，尽量拨出一定的时间，看深度的、优秀的书籍和文章，保持自己对语言的理解和运用能力。

谁掌握了语言，谁就掌握了思想。

拒绝抢夺注意力的低劣产品

如果可以，拒绝从众，拒绝那些肤浅的综艺、影视剧、热点消息、娱乐圈资讯，只看最优秀的作品。

什么是最优秀的作品？至少，是有突破性的，不反智的，引发思考的，有诚意的，需要动脑子的 —— 《黑镜》就很不错，《权力的游戏》也还可以。

不要让自己成为愉悦感的奴隶。

不动脑子，能带来短期的愉悦和轻松，但长期来看，它只能导向空虚和无聊。

为自己设定有意义的目标

找到一件有长期收益的事情，并从中获得幸福感 —— 这是一件你需要在30岁前做到的事。

每每获得一个新知识，每每将新知识纳入自己的思维体系，所带来的快感是无与伦比的，怎么会感到无聊呢？

所以，请找到一件能够带给你长期收益和幸福感的事情，把它安排进每天的日程中。

不需要追求物质收益，也不需要苛求成为领域专家，它的意义，是帮助你对抗慵常、平凡、索然无味的日常生活。让你保持头脑的清醒。

参考

布热津斯基的“奶嘴”——吴晓波