我们不一样：for...of与for...in

定义

两者都是遍历的方法，最先能想到的区别是，前者是遍历键名，后者是遍历键值。
看一下两者的定义：

• for...in 遍历当前对象的所有可枚举属性(包括自有属性，从原型继承的属性)，遍历顺序是无序的
• for...of 遍历当前可遍历(iterable)数据结构拥有的可迭代元素(iterator)，是有序的，是ES6提供的新方法

那么iterator是什么呢

遍历器 iterator

iterator是一种接口，为不同的数据结构提供统一的访问机制。
iterator主要供for...of消费。
一种数据结构只要部署了iterator接口，就称之为可遍历的。
ES6中提供了一些具备原生iterator接口的数据结构(包括Array、Map、Set、String、TypedArray、函数的arguments对象、NodeList对象。不包括Object)，部署在数据结构的Symbol.iterator属性中。
所以也可以说，一种数据结构只要有Symbol.iterator属性，就称之为可遍历的。

var myIterable = {};
myIterable[Symbol.iterator] = function* () {
    yield 1;
    yield 2;
    yield 3;
};

for (let value of myIterable) { 
    console.log(value); 
}
// 1
// 2
// 3

for...of使用示例

// 遍历数组
let iterable = [10, 20, 30];
for (let value of iterable) {
  value += 1;
  console.log(value);
}
// 11
// 21
// 31

// 遍历字符串
let iterable = 'boo';

for (let value of iterable) {
  console.log(value);
}
// "b"
// "o"
// "o"

// 遍历Map
let iterable = new Map([['a', 1], ['b', 2], ['c', 3]]);
for (let entry of iterable) {
  console.log(entry);
}
// ['a', 1]
// ['b', 2]
// ['c', 3]
for (let [key, value] of iterable) {
  console.log(value);
}
// 1
// 2
// 3

// 遍历arguments
(function() {
  for (let argument of arguments) {
    console.log(argument);
  }
})(1, 2, 3);
// 1
// 2
// 3

如果用中断for...of，可以使用break、continue、throw或return

function* foo(){ 
  yield 1; 
  yield 2; 
  yield 3; 
}; 

for (let o of foo()) { 
  console.log(o); 
  break; // 终止iterator，跳出循环
}

for...in使用示例

// 从原型继承的属性
Object.prototype.objCustom = function() {}; 
Array.prototype.arrCustom = function() {};
// 自定义属性
let iterable = [3, 5, 7];
iterable.foo = 'hello'; 

for (let i in iterable) {
  console.log(i); // 0, 1, 2, "foo", "arrCustom", "objCustom"
}

for (let i in iterable) {
  if (iterable.hasOwnProperty(i)) {
    console.log(i); // 0, 1, 2, "foo"
  }
}

for (let i of iterable) {
  console.log(i); // 3, 5, 7
}

参考

ECMAScript 6 入门 - Iterator 和 for...of 循环
developer.mozilla.org - Difference between for...of and for...in