卫剑钒：2020 年我的 27 个感悟

作者简介：卫剑钒，北京大学信息安全实验室博士毕业，长期从事软硬件研发和信息安全工作，《安全协议分析与设计》作者和《大教堂与集市》译者。

内容来源：微月人话 微信公众号

前言

这是我2020年收集的27个感悟，希望你能看到最后，部分完全是摘录，但同样构成感悟。

1、运气是成功的重要因素。

意大利研究团队构建了一个社会模型，每个人的技能、智力、能力都是平均分布，彼此相差不远，但是社会的发展都是随机事件驱动。模型发现，运行四十年后，财富分布是80:20，即20％的人口拥有大约80％的财富，与真实社会很相似。这说明，运气完全可以解释为什么有些人成功。1

人有时候，也不是有多么高的智商和背景，也没有多么长远的目光。就是加入了或者身不由己被裹挟到了一个顺应时代潮流、有发展前景的环境，在单位或公司的安排下，非自主地做了一些事，然后锻炼起来了，掌握了技术、能力，产生了自信，又有资本介入，然后就开始成功了。

2、谨慎会让你避免重大损失。

以色列媒体报道了一桩匪夷所思的诈骗案。一家中国风投准备投资以色列创业公司，走漏消息被骗子知道了。骗子分别注册了双方的相似域名，都是末尾加s，然后给双方写信。风投和创业公司以为互相通信，其实都在跟骗子通信。最后，风投的100万美元汇入了骗子的指定账户。2

3、焦虑的本质是控制无力。

人为什么会焦虑，是因为要面对自己没有能力控制的事。

而这件事，又强烈关乎自己的利益。

比如面对考试会焦虑，因为心里没底，害怕考砸了。

对孩子学习会焦虑，因为心里没谱，怕娃以后缺乏竞争力。

对未来会焦虑，因为心中迷茫，看不到前途。

如果你手边有一杯水，而你又能完成饮水动作，你就不会因为喝不到水而焦虑。

如果你出门早，交通情况又正常，你就不会为上班迟到而焦虑。

如果你复习充分，理解透彻，又做了大量习题，你就不会因为考不过而焦虑。

焦虑的本质，是因为能力和条件不足，对自身或环境缺乏控制感，导致对预期利益丧失的恐惧。

克服焦虑的务实做法，是降低预期，做力所能及有价值的事，增强获得感、增强掌控感。

4、只有看得见的成绩才会对晋升有帮助。

在“我为什么从谷歌离职”3这篇文章中，作者描述了他在谷歌工作四年后，由于晋升失败，开始认识到只有那些看得见的工作成绩，才会对晋升有帮助，最终对这个工作产生了厌倦。

在我看来，晋升委员会是一个无所不知、公平的实体。如果我每天花在选择正确的问题来解决，使代码库变得更好，并帮助我的团队高效执行，晋升委员会就会神奇地知道这一点，并为此奖励我。

不出所料，它不会这样工作。我花了两年时间才弄明白这一点。

在那之前，我的主要职责是一个遗留的数据管道。它多年来一直处于维护模式，但负载增加了，管道在压力下不堪重负，它经常默默死亡或产生错误输出。问题往往很难找，因为自其原始设计以来，没有人为它编写文档。

我骄傲而充满爱心地护理了这条管道，恢复了健康。我修复了数十个错误，并编写了自动测试，以确保它们不会再次出现。我删除了数千行代码，这些代码要么已经失效，要么可以被现代库取代。我编写了文档，以便我的队友可以获得机构知识，而不是在我的脑海中各自为政。

但我发现，这些都无法量化。我无法向晋升委员会证明我所做的事对谷歌产生了积极影响。

5、人们总是喜欢有趣。

我们喜欢娱乐，原因在于趣味性。

网课肯定是未来的趋势，大多数知识将来都是线上学，这样才能做到随时随地学习，而且成本也足够低。但是，前提是不能把课堂教学拍成录像放上网，而是要做到知识性与娱乐性的结合，才能成功。

教育类的视频，一般都要带有一点趣味性，最好加入大量的动画、图片或短视频，才能吸引人，否则就太枯燥了。干巴巴的讲解课本，一张张展示幻灯片，成年人都看不进去，小朋友的听课效果就可想而知了。4

图|十三邀:许知远对话罗翔

6、雇佣制最终会消亡。

传统的雇佣制，利益分配更多倾向资金方而非人力方，人力方难以公正享用公司发展的回报，按马克思的说法，这本质上是一种剥削。

如果采用合伙制，人才从打工仔变为合伙人，有利于构成深度的利益和命运共同体。“人人都是创业者”，人人都为公司利益考虑，而非单纯依靠车头的动力。

采用合伙制，组织成员之间更多体现为合伙、对等，而非传统的上下级联系，官僚主义空间更小，内部的监督更有力，部门墙自然消失。

周鸿祎说：“我常常跟员工说，我给你发工资，撑破天百万年薪，还有一半都交个人所得税了，所以工资即是养家糊口的钱，真的财务自由，一定要争取拿到合伙人的高级分成，也只有这个层次的收益才能创造真正的富足。”5

未来依靠雇佣制来吸引人才和留住人才，将是一个异常困难的事情！

7、自主，是人的本能追求。

你看那些民族独立的、地区冲突的、子女要脱离父母的，都是为了更多的自由、更多的自主权。

家庭的类型，以前是联合家庭和主干家庭占主体，但现在，是核心家庭占主体，主干家庭和联合家庭所占比重越来越低。

因为孩子们结婚后，想独立生活。

核心家庭：是指由一对夫妇和其未婚子女组成的两代人家庭。

主干家庭：是指由父母、有孩子的已婚子女三代人所组成的家庭。在我国，主干家庭曾为主要家庭类型，但随着社会的发展，此家庭类型已不再占主导地位。

联合家庭：指包括父母、已婚子女、未婚子女、孙子女、曾孙子女等几代居住在一起的家庭。

推广开来，最终，正如马克思所说，国家会消亡。

图|疯狂原始人2

8、Netflix只要成功的人。

Netflix雇人的价值观是：一个A咖比两个B咖便宜，所以他们只要A咖中的A咖。

Netflix的价值观：

我们只要A咖，给的也是A咖的回报。如果你是B咖，即使是A咖的努力，我们还是会请你离开。

我们不看工作多努力或工时多长，我们只看战果。

我们不要忠诚，只要成功。

如果你打算留下来，那只是为了成就和金钱，不需要其他任何理由。

公司没有流程和法则。我们抛弃所有的繁文缛节。繁文缛节只适合管理笨蛋用。

出差、餐饮、及公务报销都不需要收据。要报多少自行决定。

这是绝对的目标导向。

正如美国众议院常设情报委员会(House Permanent Select Committee on Intelligence, HPSCI)的一名工作人员主任曾经向一名运营副主任解释，“我们不会因为你用最艰难的方式收集情报而给你加分。”

9、看似容易的背后都是反复锤炼。

优秀运动员比赛时，让人觉得他轻轻松松就获胜了。

优秀设计师也是如此，好设计是看似容易的设计。

他们的工作看上去很容易。大多数时候，这是一种错觉。

作家的文章读起来流畅自如，但是背后其实经过了反复修改。

你有没有注意过，坐下来写东西的时候，一半的构思是写作时产生的？

软件也是这样。实现某个构思，会带来更多的构思。

—Paul Graham . 《黑客与画家》

10、事物的逻辑往往是慢慢被发现。

很多事情的逻辑，并不是一下就能发现的，而是慢慢地、慢慢地被发现出来。

一开始大家都搞不明白，过了好久才弄明白。比如经济学、政治学很多问题还是弄不明白，比如区块链技术的前景，互联网的发展动力等，还是众说纷纭。

很多弄不懂的问题，专家经常分成两派。

这表明至少有一半的“专家”还没有搞明白。

但很成熟的学科和内容，就没有这个问题。

11、呆子改变了世界。

有的人，总是在注意和人的关系，他做的所有事，都是在建立、维护、审视、评估、调节、控制和别人的关系。

他是以人为本的。

另外一些人，是以研究事物为根本的，人并不是他所关注的，他们一头扎入自己感兴趣的东西，废寝忘食地研究，这类人往往被称为书呆子、怪人、geek。

然而，正是这些呆子，发明出计算机、操作系统、互联网、密码学、区块链。

他们改变了世界。

12、 好好地忍，慢慢的就行了。

在2005年的时候，郭德纲也算是最难的一年，被所有的同行排挤，也可能是看这个团队太大了，再加上当时的他们实力不是很强，都喜欢挑软柿子捏，所以很多的同行就会欺负他们。

这个时候赵本山远在自己的家乡，就托自己的朋友给郭德纲带来了一句话，让郭德纲好好地坚持，好好地忍，慢慢的就行了。在过了很多年后，他回想起赵本山对他说的这句话依然非常的感动，因为在那个时候能关心自己的人也是不多了。

13、帮人们把事情变容易10倍。

所有的进步，都是在给人们更多的便利。

如果你能帮人们把事情变容易10倍，他们就会很喜欢你。

创建一家大型互联网公司的最佳方法，就是帮助人们去做他们想做的事情，并使事情变得容易10倍。

人们想在网上写东西，但是大多数网站的发布门槛太高了，所以才有了推特，你只需要写一句话就能发布。

— Evan Williams，Twitter 的创始人之一

14、态度好不代表真好。

有些人态度很好，让你感觉每次交流时候都很满意，但是他做的事，却让觉得很不舒服，会让你恼火。

这种时候就要注意了，他的态度可能是假的。

15、做不纠结的高手。

人有时候容易对某一个问题陷入到过度思虑中，或过度纠结中。

一旦你觉得这本身已经是个问题，就要着手淡化它。

本质上这是一种脑回路的过度兴奋，而且这个回路是一个产生负面情绪的回路。

一旦不良回路出现，要能尽早把他拉到一个良性的、正向的回路之中。

第一种是强行忽略。一有这个回路就立刻跳开，甚至在这个回路没有触发之前，就预备着拉开它。这是普适的，但需要耐心和强迫使用。

第二种是合理化。就是在这个回路中加入一个合理化引导，解释这件事情是合理、有好处的，是好事，然后你就放心了，就不会再想它了。

第三种是预案化。对于那种不知何时会发生的烦心事件，要制定预案，想好万全之策，心中预备一旦发生此事，即刻拿出使用，则可心安。

第四种是胸怀磨练。让自己意识到自己应该是胸怀宽大的，开阔的，不再这个事上继续纠结，

第五种是求诸于外力。向他人倾诉，向高人咨询，找心理医生，求诸于宗教信仰，等等，都有奇效。

这些方法在本质上，就是“四它”：放下它，面对它，处理它，接受它。

保持心境在高位，意识可以帮你不掉下去。心境一旦掉下去，再拉上来就费劲。

图|极盗者

16、不要陷入到一份无关紧要的工作中。

一份无关紧要的工作是一个危险的陷阱，很多人都会掉进去。—Sam Altman, CEO of YC

很多工作，你跳出来一想，会觉得这个事情很无聊，但是你做进去了，觉得也还可以。

原因在是：你在里面，感受到了别人给你的期盼，感受到了适度的压力，感受到了人和人之间的那种社会互动，所以，也就干下去了。

做大事和做小事的难易程度是一样的。所以要选择一个值得追求的宏伟目标，让回报与你的努力相匹配。—黑石 苏世民

17、把封闭的能量表达出来。

我有很重要的一点体会，一个人能不能真实地对待自己，真诚地接纳自己，然后把自己真实地表现出来，这个非常重要。

当一个人的能量、气血不足的时候，其实他的情感、思维，甚至行动力和社会交往，都会处在一个低版本的状态，就跟电脑一样。

我们从小的生活环境、教育，还有文化环境，受到了太多“精神、意识”上的阻碍，慢慢的，我们的少阳木气就给压住了，这个芽芽发不出来，一直封闭在老阴水气的状态里。

被封闭的能量，不光会导致中老年的时候出现所谓的抑郁症、焦虑症，其实也是产生肿瘤、高血压和心脑血管病的原因。中医和经典心理分析有相似之处，它们都会去看背后的动力。看内部是哪些部分的能量被压抑住了，压抑在哪个层次。

不少明星属于气血很足的，精神力、意志力、思维力都很强的一个人。对于太强的生命力，如果可以表达出来的渠道不多，这股不流通的生命力就会对自己的身心产生压力，出现问题。

对任何人来说，非常重要的一点是，生活要尽量丰富多彩一点，也就是说“生命力”的出口要多一点，视角要宽广一点。

甚至有一些从来不敢表达，不敢说出自己心里真实的想法的人，那我会建议先跑步一段时间，有了体力之后，再去做一些对抗性的训练，比如打网球、打乒乓球。然后体能、精神再往上一点，我会建议他去做一些对抗性的武术，比如咏春拳。因为这些人，他在生活当中从来都没有去对抗过，甚至不敢表达自己的立场，所以可以在这部分入手。6

—李辛，《一个中医眼中的抑郁症》

18、凡可想者，皆可想清楚。

Everything that can be thought at all can be thought clearly.

Everything that can be put into words can be put clearly.

凡可想者，皆可想清楚。

凡可写者，皆可写清楚。

— Ludwig Wittgenstein（维特根斯坦）

有的作品就像你在有色玻璃橱窗里看到的镶嵌玻璃，这种玻璃橱窗本身很美丽，在光照下色彩斑斓，却无法看透它们。同样，有的诗作本身很美丽，很容易打动人，但是如果你想弄明白怎么回事的话，这类作品可能很晦涩，很难懂。

至于说平板玻璃，它本身并不美丽。理想的平板玻璃，根本看不见它，却可以透过它看见外面发生的事。这相当于直白朴素、不加修饰的作品，理想的情况是，阅读这种作品甚至不觉得是在阅读，理念和事件似乎只是从作者的心头流淌到读者的心田，中间全无遮拦。

—刘军强 《写作是门手艺》

19、尽量把陌生人预设为好人。

很多人，总是对自己人很友好，很客气、很宽容；对陌生人就比较冷漠，甚至是粗暴；总是觉得陌生人很可能就是坏人，可能对自己是不好的，要从自己这里夺取利益的，所以要防着对方。以至于陌生人之间经常搞出点很不愉快的冲突。

如果你能把陌生人预设为好人，多一点善意，很多事情都会顺利很多。

当然，你仍需谨慎观察，如果他不是好人，及早闪开。

对完全不相识的人，中国人就无法对他下定义，也无法在他面前对自己下定义，于是，就往往不需要“做人”（引者注：做个好人）。因此，不认识的陌生人最好经人介绍，经过这道手续，就可以成为“客人”（引者注：需要礼待的人）。不相识但彼此又有事相求的，亦须先“拉关系”，变成“自己人”之后，才好去进行。否则，就是“名不正则言不顺，言不顺则事不成”。

—孙隆基 《中国文化的深层结构》

20、要掌握几门基本的功夫。

一个好的数学家至少要掌握两门以上很基本的功夫。数学有很多分支，如代数、分析、几何等种种不同的方法。基本的功夫一定要在做学生的时候学好，为什么呢？在这一段时候，我们会愿意去做习题，并且会大量地去做，这是学习基本功夫的必要过程。

我相信很多本科毕了业或是拿了博士学位的学生，读书时不会再去做习题，遇到一些比较复杂计算时，也不愿意仔细地去计算，殊不知很多基本的想法就是从复杂的计算里面领悟出来的。一项研究，最终只看到很简单、很漂亮的结果，但是中间可能经过大量的计算。

记得我看过一本 Joseph Wolf 写的书，在序言里，作者感谢芝加哥大学的代数学 Adrian Albert，为什么感激他呢？作者说：“Albert 教我代数，使得我坐下来的时候，看到代数的问题不会恐慌，使我能够有信心地去解决这些代数上的问题”。我们的基本功夫能不能做到如此，就是当看到数学的问题时，能不能够坐下来有信心地去想办法对付它，我想这是做学问很重要的过程。我们往往看到数学问题时，恐慌得不晓得怎么办，因此就放弃了，我想大家都有这个经验。

—丘成桐

21、孤独让人孤僻。

长期独居的人，说话一般比较不加修饰，不太考虑他人感受，心里怎么想就怎么说，容易语出伤人，刻薄尖酸。

可能独居时间长了，已经忘记了如何和他人和谐相处。

孤独感可能演变成一种自证预言，即“孤独的怪圈”。这可能导致一系列不良感受：低自尊水平、敌对情绪、紧张感、悲观情绪和社交焦虑，最终使得孤独之人与他人进一步疏远。最糟糕的情况下，孤独感可以使人陷入抑郁，而常见的抑郁表现就是社会抽离，这又是一种恶性循环。7``

有趣的是，就连独来独往的老鼠都更缺乏吸引力（这有些悲剧），更合群的老鼠会刻意回避它们。这表示这些独行鼠有些“不对劲”。而这种现象在其他物种之间也同样突出。

科学家通过观察从实验室“退休”的黑猩猩行为（它们或多或少都经历了社交隔绝），发现更幼时被隔离的黑猩猩对侵犯个人领域的容忍度更低，更不可能为其他成员梳理毛发（一种增强交流的重要方式），社交积极性更弱，社交规模更小。

对居家教育潜在害处的担忧已有数年，德国自1919年已禁止居家教育，因为学校为社交承受能力提供了训练的平台。然而，这一观点具有争议性，因为尽管有些证据表明居家教育之下，儿童更欠缺社交能力，但长大后的社会事务参与度更高。8

22、身体是人的门面。

我告诉你，无数的实践证明，你健康的身体才是真正的门面。你挺拔的身材才是最重要的。

当我们说，你想做一个好商人，首先要做成一个好销售；若是你想成为好销售，要记得最首要的销售标的是你自己。所以，“做事先做人”并不是一句空话；也因此，我们会强调说，“有什么事情是你必须做的呢？”答案是：锻炼——你想想看，锻炼身体，是否就是定投健康啊？！李笑来开通视频号之后，在简介里写下了自己的主要生活内容：读书、健身、投资、帮朋友、陪家人。—你看，李笑来的生活内容概括起来只有两个字：定投。若是四个字的话，则是只做定投；若是六个字的话，那就是一切都是定投；若是十五个字的话，那么就是，人生无非是认真选择定投标的而已。

—李笑来 《微信互联网平民创业》

“表演”是什么？是用你的身体、声音、表情去完成作品。你的身体就是你的武器，是你的创作材料。你当然要对它了解，能够掌控它。这些都建立在日复一日的练习之上。

疫情期间，剧院放假，很长一段时间都没有排练和演出。我会在家自己做做深蹲、平板支撑，维持一个好的身体状态。

当你超越身体的极限，你的专注力、感受力都会超越极限，这是演员开发自己潜力的方式现在很多时候，别说开发自己，学表演的孩子甚至忽视了基本功训练。

有两年，人艺一个新演员都没招到。我们已经把标准降得很低了，但还是招不进来。原因很简单，还谈不上对表演的理解，多数刚毕业的年轻演员基本功就不到位。面试时，学生一进来，刚一张嘴你就知道，这四年没怎么练功，台词都说不清楚，声音都打不开，这肯定演不了人艺的戏。

—冯远征 《表演是在自己身上淘金》

23、情商：调适自己的情绪、影响别人的情绪。

中国人一说情商，想的是八面玲珑，面面周到、人情练达，甚至是揣合逢迎。

其实，情商，是说有关情绪的能力，尤其是调适自己情绪的能力。

也就是说，即便是一个很内向的人，很孤僻的人，如果他对自己情绪掌控的很好，那他的情商也是高的。

然后，是察觉和影响他人情绪的能力。

通过触动他人情绪，来达到目标。

比如，一名军事长官，要能站在军队面前，动员起士兵参战的情绪。

24、人总是在意别人是不是尊重自己。

人总是在意自己是不是受到了尊重以及是否公平。

人总是在考虑自己的面子，在考虑是不是要给别人面子。

人总是在考虑别人是不是尊重自己，在观察别人做的是否得体。

比如在意别人的迎来送往，在意别人的态度和语气。

比如在意别人请客时点菜是否得当，是否尊重自己。

而且，我们很多时候会单纯为别人的面子而关心，比如，别人做的不妥，我们也为他感到尴尬。

我们有时候说话虚伪，其实是在考虑自己的面子和别人的面子。

25、 你更应该关注人生的主轴

“工作对于人生至关重要。它提供了收入，身份和意义，失业的创伤仅次于亲人的死亡。”

人生是一次旅行，不同的工作或公司只是我们沿途投宿过的村庄。它们不是人生的主轴，你不要误以为那是可以定居的地方，大多数人没有这种幸运。 不要再关注能不能找一个好工作/好公司（让你定居），人生的主轴应该是关注能不能实现下面三个目标。9

目的：你的人生想做到什么。

成长：怎么保证自己的技能不断在成长。

人脉关系：你能联系和动员的社会网络有多大。

“如果你有正确的态度，有趣的事情自然会找到你”

26、好的记忆力是练出来的

邓小平没有留下什么私人档案，很多重要决策也从没有公开。早在上世纪20年代、在巴黎和上海从事地下工作时，他就学会了一个非常特殊的本领——完全依靠自己的记忆力，所以他身后也没有留下任何笔记。“文革”期间批判他的人想搜集他的“罪证”，没有找到任何书面证据。

—傅高义

“我与近平同志在一起工作的那几年，正是特区建设初期，可以说都在疲于奔命，每天要工作十几个小时，很少有周六周日，相互之间生活上的交往很少。但我知道，他有一种过目不忘的特殊能力。你看他访问法国，能把法国历史上几个名人的著作一口气说出来。我曾经问他：“你这种过目不忘的能力是从哪里来的？”他告诉我，是逼出来的。他给我讲，他在耿飚同志身边当秘书的时候，不能带笔记本，开会时耿飚同志的指示也不能记录，只能凭脑袋记。他经常跑到卫生间偷偷用笔记下来，然后背，背熟了再烧掉。当时也没手机，打字机也是很原始的，一个字有几个号码，都是靠背。他的记忆力就是这么磨练出来的。”

—王金水（1979年至1987年历任厦门市副市长、常务副市长、市委副书记）

27、人被恭维久了，就真的相信了。

即使是一个定力很高的人，也很难一直去做真正的自己，这个在心理学上面叫做镜像效应。对大部分人来说，我们变成什么样，其实很大程度来自于社会对我们的反馈。

—李辛

有一位日本功夫大师叫柳龙拳（ Yanagi Ryuken），有一手“隔山打牛”的功夫，也就是咱们在电视剧里常见的，不经接触，直接用“气”把对手击倒。他每次发功时徒弟都应声而倒，相关视频在网上可见，非常厉害。当然，这样的大师和视频中国也有。

但是跟中国那些大师不同，柳龙拳是真的相信自己的功夫。他在2006年，也就是自己65岁这一年，主动悬赏5000美，跟一位36岁的MMA选手打了一场公开赛。这场比赛的视频流传很广，你可以在网上轻易找到。整个比赛历时不到一分钟。柳龙拳被人三拳两脚打倒，基本上就是一个年轻人欺负老年人的局面。

柳龙拳就此从江湖上隐退，但是他给世人留下了一个大大的疑问：你当初为啥非得哭着喊着要跟人打这场比赛呢？你难道不知道自己那招“隔山打牛”是假的吗？

合理的解释是，柳龙拳可能真不知道。平时他随便一推，学生就倒，一下可以打倒好几个—学生们一直都这么配合他。他曾经打过200多场，从来没输过。这么几十年下来，他把自己也骗了，真的以为自己就是这么厉害。

这就是假装自信的最大危害——最后真的自信了，但这个自信是自己骗自己的结果。所以费曼有句名言：第一原则是你不要骗自己，因为你是最容易被骗的人。10

现在，我把这些感悟整合起来：

1. 运气是成功的重要因素，但不意味着你就不能有所作为。
2. 工作无疑是非常重要的，但你注意不要陷入到一份无关紧要的工作中，你更应该关注人生的主轴，那就是关注你的目标，你的成长，你可以动员的社会网络。
3. 如果你的目标是做出一个东西（比如一个产品或服务），你要不断的练习，正如好的记忆力都是练出来的，你要锻炼掌握几门基本的功夫，要知道那些看似容易的背后都是反复锤炼。你拿出的东西，应该简单而优美，应该能给人们提供便利，最好是能帮人们把事情变容易10倍，如果可能，让它有趣一点，人们总是喜欢有趣的东西。如果你能做到这些，你就离成功不远了。即便你是个呆子也没关系，要知道，往往是呆子改变了世界。
4. 如果你的目标是晋升，你要注意获得成绩，因为只有看得见的成绩才会对晋升有帮助。雇主是看结果的，正如Netflix只要成功的人。这可能不公平，可能你默默做了很多对公司有益的事，可能你能力很强，但这些是晋升委员会看不见的。不过，好消息是，传统的雇佣制最终会消亡，因为自主是人的本能追求，人在本质上不愿意被雇佣。合伙制是一个解决思路，区块链则是一个技术思路，最终，你做的好事都会记录在区块上，Token就是你的收益。
5. 如果你很努力，但仍然毫无起色，不要焦虑，你知道焦虑的本质是控制无力，先做能做的，先从小处做起，不断增强获得感和控制感，好好地忍，慢慢的就行了。遇到让人纠结的事，要会放下、会面对，会接受，让自己做不纠结的高手；要独立思考，构建自己对世界的认知，对人性的认知，并反复验证和修正你的思想体系；不要担心自己想不清楚，要慢慢想，凡可想者，皆可想清楚，事物的逻辑往往是慢慢被发现。一旦你建成自己的体系，你就会有强大的内心。
6. 你可能是一名即将改变世界的呆子，你会经常性独处，但注意不要孤独，孤独让人孤僻，你要在社会中工作，你要有自己的社会网络。为了做到这点，你要结交朋友，你要有情商：能调适自己的情绪、能影响别人的情绪、能把封闭的能量表达出来、能注重别人的面子（人总是在意别人是不是尊重自己）、能有一个好的身体形象（身体是人的门面）。你可以把自己想成是一个APP，在提供服务和交互界面的时候，有易用性，有好的用户体验。
7. 在和陌生人交往时，尽量把陌生人预设为好人，这样会让你减少不必要的成本和麻烦，但要谨慎，谨慎会让你避免重大损失，即便是认识的人，也要谨慎，不要被他的态度迷惑，因为，态度好不代表真好。
8. 如果你有幸取得了一些成绩，不要被恭维话迷倒，人被恭维久了，就真的相信了。
9. 你仍然要鼓励自己，做更多有价值的事。

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参考来源：

1. http://www.ruanyifeng.com/blo... 
2. https://mp.weixin.qq.com/s/UNeNnb7230i7qWOdZS02ow  
3. https://mtlynch.io/why-i-quit... 
4. http://www.ruanyifeng.com/blo... 
5. https://www.sohu.com/a/228574... 
6. https://mp.weixin.qq.com/s/gts-6-5QjWxgtsQKuXtzZw 
7. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3874845/ 
8. https://mp.weixin.qq.com/s/cYL0WCdSAm4hepSk1cNvmw 
9. https://mp.weixin.qq.com/s/UbqyJHvuuOT_SCt6ArJE6g 
10. https://mp.weixin.qq.com/s/9a4rmO7LTykO-Ic7pJ9gEg