通过卡片盒构建个人知识宫殿

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如果说今年我在学习的道路有什么重大的发现的话，我可以说卢曼卡片笔记法的帮我开启了一个新的大门，让我进入了一种全新的学习模式中。而在这个模式中，我学习和理解知识的方式更加省力和高效。

我之前总是会拿骑一个滑链的自行车为例来描述我的困境：纵然我使很大的力气，努力去蹬自行车，但自行车却不会前进分毫。你的力永远无法传导到自行车的轮胎上。而卡片盒笔记法的发现，帮我修好了自行车的传动轮，让我做的功和我的收获能够在某种程度上可呈现正相关。

人的情绪本我

在聊这种笔记方法之前，在这里我们要先弄明白理想的阅读和学习的状态应该是怎么样的？或者说，学习新的知识的目的是什么？对于一本书，看完就忘，既然会忘记，那么我看他干啥？为什么我看了很多，却感受不到任何的变化？这些问题，也是一种困扰着我的问题，而直到我阅读完《情绪》这本书，我才稍微有一些解决这些问题的思绪。

首先要知道人并非是理性动物，究极本质，人是情绪动物。理性是来自于大脑皮层，而大脑皮层是后进化出来的，而大脑的内核是情绪化的。情绪是人类漫长的在生活和进化的过程中问题处理的经验积累。比如，遇见危险你会恐惧，恐惧使人的心跳加快，肾上腺素飙升，从而人体做好了逃命的准备。再比如尴尬，遇到尴尬的事情你会回避，否则你将被群落排挤，而在原始社会，脱离群落，几乎无法生存。因此情绪就是进化过程中，对外部变化的快速反应的经验产物积累。进一步来说，情绪是大脑不同的工作模式，就好比手机的性能模式，飞行模式等。大脑的工作模式有很多种：开心，悲伤，恐惧，兴奋，幸福，奋怒，焦虑，祥和，心流。我们时时刻刻都是处于一种特定的情绪中。因此，人是情绪动物，而非理性动物，首先我们要认知到这一点。而我们接受的教育和文化似乎一直在告知我们，我们要理性的看待环境，要控制情绪，似乎对外流露自己的情绪是一件羞耻的事情，这种观点在我们的文化熏陶下已经深深的埋入了我们的大脑深处，在做任何事情的生活，我们的潜意识都会告诉我们要理性要克制，但我们始终是情绪的个体，所以我们的大脑中总是会有两个人格在争吵，当情绪本身战胜时，事后我还会懊恼。但我们只有认知到人的情绪本我，接受情绪事实，从而才可以选择主动选择情绪，控制情绪，更好的让理性服务于情绪。

而学习的过程就是让你能够识别并且能够主动掌握自己的情绪。从这个观点出发，学习知识的目的就是可以在需要相关知识的时候，能够主动或被动被调动出来回答大脑的疑问，解决眼前的问题，而不是应激性的被磅礴的情绪裹挟。这就是为什么厉害的人总是祥和而宁静的。

那么如何做到让知识可以在需要的时候主动的调用出来呢？首先，对于知识，第一步要吸收。第二步要嵌入到自己的大脑的知识图库之中（大脑中的知识总是互相关联的，从而形成一个图结构）。有了知识储备，当你遇到问题中，大脑才会以问题为中心进入“广度搜索”，触及你的知识储备，让你灵光乍现。

有了上面的讨论，你或许就能更好的理解卡牌盒笔记法的科学和巧妙之处。

卡牌盒笔记法

卡牌盒笔记法是德国著名学者卢曼对整理和学习知识的方法论。他将我们平时记录笔记分为四个类型：闪念笔记，文献笔记，永久笔记，项目笔记。

闪念笔记 （fleeting notes）

脑袋中一闪而过的想法，随手记录下来。

我们在走路时，洗澡时，吃饭时，睡觉前，大脑中可能会突然冒出来一个很巧妙的想法，这个时候如果不快速记录下来，这个想法可能转瞬即逝。大脑的内存是有限的，如果不尽快持久化你的想法，那么这个idea cache 会很快就会被过时淘汰出你的大脑内存的.因此我们要主动记录下来，给大脑腾出更多的内存空间，去处理其他事情。当有需要的时候才从我们的电脑磁盘上加载到我们的大脑内存中。这种类型的笔记，被称为闪念笔记。

文献笔记（refer notes）

是你在阅读书籍，文章，学习视频时的资料，将这些资料的主要内容记录下来。

1. 禁止复制源材料，用自己的语言精炼简洁的表述该想法。以确保你完全掌握和理解了原材料的内容
2. 记录你阅读的书籍，文章等内容的来源，方便日后查找。

在学习的上，我们的时间分配也是大概遵循2/8定律，80%的时间在阅读，在从外部获得信息，在输入。20%的时间甚至是更少的时间我们在输出、在思考、在书写。而文献笔记就是我们知识输入的过程。是输出的原始材料。

上面提到的大多数人的学习上的困扰（看完就忘，看着很累）的解决就在这种笔记记录的过程中。在做文献笔记的时候，一定不能够直接复制原文的内容，你需要的做的事情，就是要用自己的话，将作者的观点和思想进行提炼，重述写下来。这这个吞咽，咀嚼的过程中你才完成对知识的吸收。用自己的话重述这个过程有两个好处。

1. 确保你能跟得上作者的思路，正确的理解作者的观点，重述提炼作者的过程，你更容易进入心流，而进入心流以后，你的学习效率飞升。
2. 重述作者的话，可以锻炼自己的语言组织能力，为后续的内容的输出的文本组织打下基础。

你或许会觉得这些阅读复述写下将会严重滞后你的阅读进度，但我的亲身经历告诉你，这样做你的效率反而会提高很多。

1. 效果=时间 *效率 。阅读相同内容体量的内容，阅读复述确实需要更多的时间完成，但在这个过程中，你的吸收效率提高了（成倍的提高），总体的获得的效果会更好。
2. 阅读和复述并非是串行的动作，人的大脑可以做到边阅读边总结，阅读一个段落之后，做一个记录将会是一个很快的就能完成的事情。

同时在做文献笔记的时候，我这里还有两个经验可以作为分享。

1. 记录一个生动的例子。作者一般会通过几个例子来进一步解释自己的论点，我们只需要记录下一个你觉得很生动的例子即可。
2. 记录下材料来源。你记录下的笔记将来可能会多次阅读和补充，因此要记录下材料的来源，当需要的时候，可以去源材料中查找。
3. 尽可能的与其他已经有的笔记之间做联结，开篇讲过，人的大脑的内部结果是图状的，知识之间是互相关联的，因此可以尽可能的做联结，从而可以发散自己的思维，做到灵光乍现。

永久笔记 （permanent notes）

永久笔记，是你通过阅读形成自己的观点和认识，输出整理的内容。

• 永久笔记是间接面向读者的:在制作永久笔记的时候，要假设读者不知道任何东西，你需要将观点完整的表达给读者。
• 尽可能的和其他笔记关联起来，组成知识的网络。链接之间需要有说明和原因。

虽然我们80%的时间是在学习和知识的吸收，但我们最终是要表达的，是要书写的，而书写的源材料便是我们加工过的知识，而这里的永久笔记将会是我们书写时的直接材料。永久笔记存在的目标就为了将来我们书写时，只需要将多个相关联话题之间的永久笔记组织起来即可形成一个篇文章。

可以这些理解，文献笔记是我们的工厂的源材料，是我们的货源。而经过我们的组装加工就变成了我们自己的观点和理解，即我们大脑工厂的初始产品（永久笔记），而我们再将我们的产品进行贴标、组合、包装便成了我们的可以对外售卖的商品。

当我们的输入知识足够多时，我们就会形成一个的观点，我们把这个自己的观点记录下来，就可以做成一个永久笔记。永久笔记最终是要面向其他读者的，在制作永久笔记时，我们要假设将来看笔记的人对此观点一无所知。因此每一个永久笔记是一个自解释的完整的观点，是完备的论点，论据，和例子。同时还要尽可能的和其他的笔记（其他的永久笔记，文献笔记，闪念笔记，项目笔记）进行关联，从而组成一个知识的网络。在后续打包相关联的观点时，这些相关关联的永久笔记，自然而然的就可以组成一篇文章。

项目笔记

你最终的写作成品，内容由相关的永久笔记组合而成。合并主题，创建项目笔记。将其他永久笔记按特定顺序排列以创建故事、叙述或论点。

道德经第八十一章

圣人不积，既以为人，己愈有；既以与人，己愈多

再经过文献笔记和永久笔记的储备以后，你将自然而然的拥有自己的观点和自己的想法，这个时候你应该进行书写，从知识的消费者转变为知识的生产者。
而书写有很多好处，却没有明显坏处。

1. 你书写的文字是一份很好的简历，一个让别人了解自己的窗口，当别人还是苦苦的寻找机会时，或许通过书写，机会正在苦苦的寻找你。
2. 通过书写，能够1对1的低效沟通模式，可以突破地域限制，进而可以交到很多志同道合的朋友。而大家都知道一个圈子对自己的学习有多么重要
3. 通过书写，可以更好的理清自己的思路，公开你的想法，几乎总能看到与你持有不同的意见的人。在进一步的讨论中你们就不断地迫使对方拿出更深层次的理由。从而可以更好的激励自己的学习过程。因此只有不断的学习新的知识，人才会有源源不断的新的思路可以书写。
4. 创造你的生产产品的系统。当你输出了足够多有价值，能展示出你的思想的内容，自然会有欣赏你的观众。进而，你书写的文章将成为你的优质资产。

用Obsidian来实现卡片盒工作法

经过上面的讨论，或许你会有些许认同，并急于投入实站，建立自己的学习知识体系，但或许还不知道如何下手。
进入信息时代，如果我们使用笔与纸记录笔记就好比生活在现代社会的原始人。我们要选择好自己的顺手的工具才放大我们的生存效率。市面上有大量的不同的电子软件，如何选择？

经过上面的介绍，我们在选择笔记时，只需要笔记功能拥有两个能力即可。

1. 给笔记打上标签
2. 笔记之间能够做关联。从而组成网状知识宫殿。
   因此只要满足上面两个能力的笔记软件就可以完成卡片盒笔记方法论的实践部分。而笔者平时使用的是obsidian笔记软件。

人之所有是万物之王，是因为我们的双手可以发明工具并使用工具，通过发明创造可以更好的满足人类自己的吃喝拉撒睡的需要。因此不管是什么工具（互联网，计算机，大数据，ai，企业制度）都是为了服务人的。（但就目前的社会趋势来看，人却是逐渐变得成为服务工具的存在了）。因此不管什么笔记软件，我这里的告诫是：不要过度折腾。
obsidian免费且强大，拥有提供丰富的插件市场。但应为其强大自由，很多人的精力都投入了对插件的折腾之中去，而这种基本是本末倒置了。因此我建议。

1. 插件够用就好，基本是一个同步插件，一些写作优化插件就够用，其他的不需要再特别折腾，请精力历放到建立自己的知识王国上面去。
2. 不强分文件夹，让知识通过链接和标签自由的生长。当知识卡片过于杂乱时，再通过文件夹将其归类。也就是说不要首先如何组织文件的问题，当文件需要组织的时候再考虑。（次要矛盾和主要矛盾的互相转换）
3. 灵活应变，敢于质疑。虽然介绍了卡片笔记法是四种类型，但不一定我们要严格按照这四种类型进行分配，按照自己的需要和实际情况改进和调整。

庄子逍遥游

风之积也不厚，则其负大翼也无力。故九万里，则风斯在下矣，而后乃今培风；背负青天，而莫之夭阏者，而后乃今将图南

掌握了正确方法以后，剩下的就是积累。