如何在恢复出厂设置后恢复 iPhone 数据？3种解决方案

在某些情况下，您可能必须对 iPhone 执行恢复出厂设置。例如，您的 iPhone 变得不负责任或卡在黑屏/蓝屏/白屏上。重置后，您会发现手机数据因系统问题而消失。因此，您需要做的下一步是恢复数据。但是如何在恢复出厂设置后恢复 iPhone 数据？以下是一些可能的解决方案供您参考。

第 1 部分。如何将 iPhone 恢复出厂设置？

恢复出厂设置是指通过软件将 iPhone 恢复到其原始系统状态，方法是删除设备上存储的所有信息。由于它可以有效地删除设备上之前的所有数据、设置和应用程序，并将设备恢复到其原始设置，因此用户经常使用它来修复手机问题。

将 iPhone 恢复出厂设置非常简单。您只需单击选项“设置” > “通用” > “重置” > “抹掉所有内容”和“设置” > “抹掉 iPhone”即可。

恢复出厂设置后，iPhone 上的所有文件和设置都将被清除。那么恢复出厂设置后还能恢复 iPhone 数据吗？如果您定期将 iPhone 备份到 iCloud 或 iTunes，则仍然有可能通过提取备份文件上的数据来从恢复出厂设置的 iPhone 中恢复丢失的数据。

第 2 部分。如何通过 iTunes 备份在恢复出厂设置后从 iPhone 恢复数据

如果您已提前将 iPhone 备份到 iTunes，则通过从 iTunes 备份恢复来检索 iPhone 数据将非常简单。确保您已在计算机上安装了最新版本的 iTunes，然后按照以下简单步骤操作：

1. 使用 USB 数据线将您的 iPhone 连接到计算机并启动 iTunes。
2. 当您的 iPhone 图标出现在 iTunes 中时，单击它。
3. 在摘要面板中，点击“从备份恢复...”选项并选择最近的备份。
4. 最后，您可以点击“恢复”来开始恢复过程。
   在此过程中，您应该保持设备连接，否则恢复将会中断并导致数据丢失。

iTunes 备份不包括以下数据：

• iTunes 和 App Store 内容。
• 导入的 MP3 文件、视频、书籍和图片。
• 已存储在云端的“我的照片流”和 iCloud 照片图库。
• 触摸 ID 设置。
• Apple Pay 数字钱包信息和设置。
• 活动、健康和钥匙串数据。

第 3 部分。如何在恢复出厂设置后从 iCloud Backup 恢复 iPhone 数据

从 iCloud 恢复出厂设置后的 iPhone 并不困难。要完成此操作，您只需设置设备并按照屏幕上的提示恢复文件即可。只需按照以下步骤通过 iCloud 备份从重置的 iPhone 恢复数据。

1. 打开你的 iPhone，你会看到设置屏幕。（如果你已经设置了你的 iPhone，请再次将其恢复出厂设置）
2. 选择“滑动至设置”。
3. 按照屏幕上的提示选择您喜欢的语言、地区或国家。
4. 将设备连接到 Wi-Fi 网络。请勿连接到蜂窝网络，否则可能无法下载所有文件。
5. 接下来，选择是否要激活“定位服务”。
6. 在下一个屏幕中，您可以选择从 iCloud Backup 恢复并输入您的 iCloud 登录凭据。登录后，您需要“同意”条款和条件才能继续该过程。
7. 从列表中选择最新的 iCloud 备份并等待恢复过程完成。之后，您的数据将返回到您的 iPhone。

iCloud 备份不包含以下文件：

• 已存储在云中的联系人、日历、笔记、我的照片流和 iCloud 照片图库。
• 有关您的 Gmail 和 Exchange 邮件的信息。
• Apple Pay 数字钱包信息和设置。
• 触摸 ID 设置。

• iCloud 音乐库和 App Store 的内容。

  第4部分。如何在恢复出厂设置后有选择地恢复iPhone数据

  如您所见，无论您使用 iTunes 还是 iCloud 恢复数据，您都无法预览和选择所需的文件。这对我们来说很不方便。那么，恢复出厂设置后可以有选择地恢复 iPhone 数据吗？是的！您可以灵活地使用第三方程序恢复数据。这里iReaShare iPhone Data Recovery可能是您的不错选择。该软件允许您直接从 iTunes 或 iPhone 查看、选择和恢复数据。

主要功能：

• 恢复出厂设置后，有选择地、灵活地从 iPhone 恢复数据。
• 使用备份直接从 iOS 设备恢复丢失的数据。
• 从 iTunes 备份中选择性恢复 iPhone 内容，不会丢失数据。
• 恢复各种 iPhone 数据，例如照片、联系人、消息、通话记录、语音备忘录、笔记等等。
• 恢复之前预览并选择特定项目。

步骤1.启动程序

在您的计算机上下载并安装该软件。启动它并从左侧边栏中选择“从 iTunes 备份文件中恢复”。然后，将检测到您计算机上的所有 iTunes 备份文件。

步骤2.扫描 iTunes 备份数据

选择所需的备份文件后，您可以单击“开始扫描”按钮立即扫描备份记录中的数据。之后，将显示所有可恢复的文件类型。选择所需的数据类型，然后再次单击“开始扫描”按钮。

步骤3.从恢复出厂设置的iPhone恢复数据

扫描过程结束后，您可以看到界面上显示所有备份内容。您可以在右侧面板中查看详细信息，并检查您想要的文件。最后，单击“恢复到计算机”以恢复它们。

第 5 部分。建议：恢复之前备份您的 iPhone

由于多种原因，iPhone 上的数据可能会丢失、删除或损坏，因此您最好将所需文件备份到计算机以避免数据丢失。这只是一个简单的操作，只要您获得像iReaShare iPhone Manager这样的正确程序，您就可以通过简单的点击完成它。借助此工具，您可以毫不费力地将联系人、消息、日历、笔记、书签、音乐、照片、视频等文件从 iOS 设备传输到计算机。您可以免费试用此软件进行尝试。

结论

您可以在没有备份的情况下直接从恢复出厂设置的 iPhone 恢复数据吗？说实话，即使使用这样的工具，它的恢复质量也很差，并且只支持一两种文件类型。关于恢复出厂设置后从 iPhone 恢复数据的大多数解决方案都是从 iTunes 或 iCloud 备份中恢复。因此，事先备份 iPhone 数据是避免数据丢失的最佳和最安全的方法。

现在只需选择一种方法来恢复您的 iPhone 数据，并记得在恢复成功后备份您的设备。