可以使用TimeUnit类代替Thread.sleep，TimeUnit是jdk1.5以后增加的一个枚举类，对sleep方法提供了很好的封装，可以省去时间单位的换算。

Thread类的run方法不能共享，比如说线程A不能把线程B的run方法当成是自己的执行单元，而使用Runnable则可以很容易实现，因为同一个Runnable可以构造多个实例，通俗的说可以理解Runnable相当于是Thread的task

进程：  进程是操作系统结构的基础，是程序在一个数据集合上运行的过程，它是系统进行资源分配和调度的一个独立单位。线程：  线程可以理解为是进程中独立运行的子任务