关于业余时间的信息摄入

引发这个思考是因为:

最近半年时间在大量健身，而且有一个虎扑 app。业余时间大量的投入到了这两个业余爱好上。这样导致我业余时间看技术文章的习惯或者时间被大量压缩；也导致另外一个问题，我在周末启动有关机器学习爱好相关的工作的时候，启动能力都有很大的下降，我已经有超过两周周末没有有效的工作。

业余时间的阅读内容可能是碎片化的，也可以是书籍似的系统化的；可以是娱乐性的新闻或者小说，或者好玩的帖子；也可以是偏工作性质的技术文章、严肃的采访等。

这段时间我的业余阅读倾向严重的偏向了碎片化、娱乐性。这消耗了我大量的休息时间，如果计算下，上班的一小时、下班的一小时，平常的工作时间估计一上午怎么有半小时，休息时间等等等。这些刷刷刷远比你我想象的消耗时间。所以，我想我需要建立起什么，

业余阅读的内容其实对工作，你想达成的目标有很大的帮助。

业余阅读的思考往往更发散、更深刻容易更底层的理解事物；而且业余时间的阅读能更好的帮助你在工作的时候的启动、集中。

比如，我在15年的时候python 有一段提高期，我想我在工作期间遇到的问题，其实在工作期间没有那么多时间来深入阅读。但是我在这段时间利用了地铁的时间来扩展较深入的想了想这些问题。这让我在工作的时候更有熟悉的感觉，增加了我在这个领域尝试的想法和兴趣。

再如，我在这段时间业余投入到了健身阅读很多的时间。这确实增强了我在健身过程中的感知，增强了我在健身过程中的主动性，我想去尝试新的方案，获得新的成长。

我认为熬夜、早起(这种避开大众的时间)是有独特的效果的。我很难解释清楚，但我想这有奇妙的心里作用。

虽然很多人都说，你正常的时间也能做xxxx。为啥不在正常的工作时间完成之类的等等。但是，确实，我们的经验是在别人已经不在服务区的时候，更容易集中。

所以我建议是要有这些时间，与别人差开的时间。

划分时间，其实指的就是做计划。

很多时候你 plan 好了，今天的每时每刻做什么做多少，3小时过后你就发现你无法按照你设定的来做了。有些类似于，你计划好了每公里跑多少秒，但是其实你的身体的反应与你的设定不太相同。

我的理解是，给出一个 watch list ，只计划之后要做的一件事情。