Parallel GC是JVM中最古老的垃圾回收算法之一，适用于多核系统。它通过多线程并行执行垃圾回收来减少GC暂停的影响。适合高吞吐量、批处理及大堆内存应用。启用Parallel GC需添加-XX:+UseParallelGC参数。关键JVM参数包括堆大小、新生代大小、GC暂停时间及GC时间占比。通过调整这些参数，开发者可优化GC性能，减少暂停时间，提升应用效率。