JDK 19引入的Java虚拟线程能提升应用可用性、吞吐量和代码质量，同时降低内存消耗。切换虚拟线程时需避免3个常见问题：1. 避免使用synchronized块/方法，改用ReentrantLock；2. 避免用线程池限制资源访问，改用Semaphore；3. 减少ThreadLocal使用，防止内存耗尽。虚拟线程支持创建数百万线程，但ThreadLocal变量会快速消耗堆内存。合理调整这些实践，可充分发挥虚拟线程优势。

[字数检测] 当前字数：135，目标字数：140，差值：-5，无需压缩