主要观点：

• 一些程序员倾向避免使用for循环，而更倾向于函数式抽象，但有时for循环是最佳选择，应给予其应有的考虑，以帮助培养对该主题的直觉。
• 讨论代码的可读性和性能，指出在某些情况下for循环能将可读性和性能结合起来，以 JavaScript 为例进行说明。
• 对比map和reduce函数与for循环，强调for循环在某些情况下更易理解和高效，如在展平列表的操作中。
• 总结出一个启发式规则：当从一个集合构建另一个集合时，应考虑for循环，它在可读性和性能上可能有有利的权衡，但在其他情境中reduce可能更适用。

关键信息：

• 在 JavaScript 中，for循环在展平列表等操作中比reduce更易理解和高效，即使在小列表中也是如此。
• map函数更具声明性但更复杂，reduce函数功能强大但不一定适合所有目的。
• 启发式规则适用于多种编程语言，不同语言有不同的数据结构和文化传统。

重要细节：

• 在 JavaScript 中，for循环版本在处理约 10,000 个条目的大列表时比reduce版本快约 200 倍，reduce版本会构造多个数组，而for循环版本在原地修改累加器。
• 在 Haskell 等语言中，文化倾向于使用链表来表示列表，与 JavaScript 中的数组有不同的属性。
• 持久数据结构可用于其他语言，包括 JavaScript 中的对象，只要不修改它们，在列表和哈希表中使用持久数据结构在 JavaScript 中不太常见。