主要观点：作者一直痴迷于缓存，CrUX 报告开始包含导航信息，可通过 Treo 的免费 Sitespeed 工具和 CrUX Dashboard 查看。从这些数据中能推断出很多，如不同导航类型的占比及意义，包括 Navigate（硬导航）、Cache（从 HTTP 缓存返回）、Back–Forward（通过后退或前进按钮触发）、bfcache（浏览器后退/前进缓存）、Reload（用户刷新页面）、Restore（页面恢复）、Prerender（预渲染）等。还介绍了 Prerender 的机制及调试工具，以及 Tim Vereecke 的 Scalemates 网站的出色数据。
关键信息：

• CrUX 报告的导航信息及可能的导航类型。
• 各导航类型在 BBC 等网站的占比及分析。
• Prerender 的两种方式（prefetch 和 prerender）及注意事项。
• 调试 Prerender 的工具及相关请求头。
• 其他可能的预渲染行为。
  重要细节：
• 每个导航类型相互排斥，如 bfcache 命中由点击后退按钮触发，不计入 Back–Forward 导航类型。
• bfcache 更快是因为从内存恢复页面，近即时加载。
• 不同导航类型的数据需结合上下文查看，如 Reload 可能是网站问题或正常行为。
• 介绍了在页面中使用 Speculation Rules API 实现 Prerender 的代码示例。
• 提到 Harry Roberts 是独立顾问，提供网站性能相关服务等。