主要观点：

• 要理解VACUUM及其影响，需先了解数据在磁盘上的存储方式，重点关注Postgres。
• 数据库中的元组（tuple）是表的行版本和索引条目，由头（header）和数据（data）组成，页面（page）是固定大小的存储单元，包含头、元组指针数组、空闲空间等。
• Postgres的TOAST技术用于存储超过 8KiB 的元组，较大列会存储在单独的表中。
• Postgres中有两种VACUUM操作，VACUUM基本形式仅删除表中的死元组版本，不回收空间；VACUUM FULL更激进，会删除死元组并回收空间，是阻塞操作。
• VACUUM过程分为多个阶段，包括堆扫描、索引清理、堆清理和堆截断等。
• 普通VACUUM操作在堆截断阶段会获取ACCESS EXCLUSIVE锁，可通过设置vacuum_truncate参数等方式避免或处理。

关键信息：

• Postgres中单个页面大小为 8KiB，包含多种元素。
• 元组的t_xmin是插入事务，t_xmax是更新或删除事务。
• 可通过pageinspect扩展查看数据库页面，heap_page_items函数查看页面项。
• TOAST表用于存储大元组，有对应的主表和pg_toast表。
• VACUUM FULL会回收死元组空间，普通VACUUM不回收。
• VACUUM各阶段的作用及ACCESS EXCLUSIVE锁的获取情况和处理方式。

重要细节：

• 展示了创建表、插入数据、更新和删除数据后页面项的变化及VACUUM操作的效果。
• 提供了用于识别大元组、获取表oid等的查询语句及相关示例。
• 提及在有运行作业可能大量更新或删除行时，应禁用VACUUM中的TRUNCATE选项以避免影响生产流量。