主要观点：

• 多线程工作是日常工作中可能遇到的最复杂问题之一，面对多线程时多数人会采用阻塞方式，而锁并非唯一选择，无锁编程也是一种方式。
• 介绍了无锁编程和无等待编程的定义、典型技术、优缺点等，包括原子原语（如 CAS、LL/SC、FAA、Double-Width CAS 等）的作用和特点。
• 以 Java 中的无锁栈为例，展示了无锁编程的实现方式，包括无锁入栈和无锁出栈的代码实现。
• 提到从无锁编程到无等待编程的转变，虽未给出完整实现，但提供了一些相关的良好资源。

关键信息：

• 无锁编程保证系统范围内的进展，在有限步骤内至少一个线程完成操作，典型技术有原子原语等，优点是在竞争下扩展性好、消除死锁和活锁，缺点是设计和推理更难、低竞争下成本高、仍可能出现饥饿。
• 无等待编程为每个线程提供进度边界，每个线程在有限步骤内完成操作，优点是消除饥饿问题等，缺点是内存和簿记开销大、在无竞争时通常较慢、对复杂数据结构较难创建。
• 阻塞、无锁、无等待在死锁、活锁、饥饿方面的进展保证不同。
• 无锁栈的实现通过原子操作实现入栈和出栈，利用 CAS 循环等。

重要细节：

• Java 中的原子类（如 AtomicReference 等）提供了相关方法（如 compareAndSet 等）用于无锁编程。
• 无等待编程的常见点包括 Op Log、线程槽预留、阶段（票号）数、有界帮助循环等。
• 无锁编程和无等待编程都不简单，但有一些工具和技术可使其更易实现，如遵循设计优先、单个原子字对应一个逻辑不变量等最佳实践。