求助要给正则表达式的写法

Question

只能是字符(大小写之继母)，数字，可以用空格分隔，也可以有-分隔，-分隔只能出现一次，-前后不能有空格
例如
1 a111 3 s1-s20 7

Answer 1

^(?!.*-.*-)[\da-zA-Z]+(?:[- ][\da-zA-Z]+)*$