如何检查nginx出网带宽 kbps？阿里云出网kbps 651/s

Question

网站前两天上线，使用的yii2重构，但今天上线越来越卡，卡成翔了。
使用的是阿里云ECS,1G的那个配置，mysql 的设置为512M的那个large.cnf。
一直难以明白到底问题出在哪里了，卡成翔了。。。
查看出网带宽，一个峰值 651kbps/s。如何检查问题所在。