VSTO开发OUTLOOK加载项，如何将联系人移动至到某个文件夹？

Question

比如下图中我想把 “社内联系人” 文件夹里的联系人移到 “社外联系人” 文件夹里边。
该如何取到 “社内联系人” 和 “社外联系人” 这些文件夹进行操作？
本来以为可以通过文件夹的名字来指定，后来发现没有便利的方法。
在网上搜索了，都是 这种通过文件夹名字进行遍历比较的方法
想问问有没有什么便利的方法？