如何限制磁盘使用率？

Question

通常在解压文件或者复制剪切文件时，磁盘都会达到最大读写速率，如果想同时运行别的程序就会非常缓慢，请问有没有方法设置解压文件或者剪切文件时的磁盘使用率，让别的程序也能流畅运行呢？