macos的docker容器间歇性无法访问，请问如何追踪？

Question

环境

• macos版本：10.14.4
• docker版本：18.09.1

本地起了两个docker容器，nginx 和 redis。

现象

docker run刚执行完是可以访问容器的。过一段时间就连不上容器，然后重启 docker for mac 一下，又可以访问了，接着就是 连不上--重启--连不上--重启 的循环。

自查

网上查了一些帖子，都是 linux 环境下的解决方案，主要集中在防火墙和系统 ipv4 转发上，我试了一下还是不行。我觉得可能还是macos 的问题，但是不知道从何着手，希望大家帮忙指点一下。🙏

docker菜鸡，不怎么了解原理，现在无法定位原因，求助！！！