单位的Mysql服务器采用InnoDB引擎，数据库容量是70多个G，如何进行导出和导入？

Question

单位的工作站是酷睿4核、4G内存、32位windows操作系统，采用的是Mysql5.5版本，发现登录数据库非常慢，我想把操作系统和mysql数据库版本都提升一下，计划是把32位系统升级为64位，MySQL从5.5升级为5.6版本。但是原有的数据库通过查看有70多个G，比较大，每一次用数据库管理软件对数据库进行操作非常慢，登录都要10分钟，我不知道这个是不是问题，mysql日志我看过总说内存溢出，目前我涉及到的问题有几个方面。
1、如何改善操作MySQL数据库慢的问题；
2、如何将70多个G的数据库备份出来，然后再导入到新版本的数据库里面，有什么快捷的办法吗？

Answer 1

内存太小了。
直接备份磁盘文件。版本差异不大的话应该问题不大，这个要具体做个实验才知道，比查文档快一点。

Answer 2

A1:加内存
A2:数据库管理软件有同步表结构/数据的功能(比如navicat,SQLyog),你可以先把数据同步出来,升级后再同步过去就行了.