正则表达式提取内容

Question

<<abc>>def
abcdef可以是任意字符，如何提取出abc和def两个字符串内容

Answer 1

任意字符，是否包含<>？
/<<(\w+)>>(\w+)/
如果是的话，替换下\w为[^<>]+

Answer 2

/<<([\s\S]+?)>>([\s\S]+)/