怎么只复制qq 聊天 内容，去掉 人名和 时间信息？

Question

每次复制qq聊天记录，粘贴给其他人，都变成了下图这样，

我要从新copy到 txt文件夹中，一行行删除人名、时间，

我复制qq聊天记录，我想只复制内容，不要 人名、时间信息，怎么处理。
下面箭头标示内容我不要，只要内容，有什么更快捷的方式吗？