各位大佬，正则表达式可以在文本中定义换行吗？

Question

事情是这样的，我有非常多的小说需要进行二次修改，就是断句，每行限定40个字符，超过了就直接换行。
如图，下图是原来的格式

下面这个是我所需要的格式（手动处理了）

正则表达式要怎么写，求助，小白想白嫖一下正则的代码，以减轻大量的重复工作量。

或者有没有更高级的方法，比如每行大于40个字符的判断附近前后10个字符内有没有逗号或者句号（，。）有逗号或者句号，就通过该逗号或者句号断句换行，如果没有就直接在第41个字符处换行。

求助，希望有大佬抽空帮忙一下小忙，对我来说是大恩大德。

用的是notepad++ 的编辑器

Answer 1

.{30,49}[，。]|.{40}

Answer 2

打开“查找”菜单(CTRL+F)并选择“替换”选项。
在“查找”框中输入以下正则表达式：(.{40})(.*)
在“替换为”框中输入以下内容：$1\n$2
点击“全部替换”按钮。
记得查找模式要切换为“正则表达式”